Zbiórka, przywitanie, podanie tematu zajęć.

W wyznaczonym polu zawodnicy wykonują zadania związane z czuciem piłki, prowadzenia różnymi częściami stopy i zwody. Dwóch zawodników nie ma piłki. Ich zadaniem jest odebranie jej rywalowi – wówczas następuje zmiana berka. Na hasło trenera, zawodnicy z piłkami jak najszybciej dobiegają do bramki w wskazanym kolorze. Osoby, które w tym momencie nie mają piłki wykonują dodatkowe zadanie.