Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Finalizacja z akcentem na podwojenie zawodnika.
Add to favorites
Ćwiczenie rozpoczyna dwójka napastników, którzy mają za zadanie zdobyć gola w sytuacji 2x1. Po zakończonej akcji. Obrońca z pierwszej fazy staje się napastnikiem i wraz z drugim zawodnikiem dążą również do zdobycia gola. Dwaj napastnicy z pierwszej fazy po zakończonej akcji obiegają tyczki i dążą do podwojenia strefy gdzie znajduje się piłka w drugiej fazie w sytuacji 2x3.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 14 minutes |
Number of repeats: | 2 times |
Break time: | 120 seconds |
Intens.: | 50 - 90 % |
Tags: | Group activities Attacking Dribble Passes and ball receptions |
Equipment: | Ball Bib Marking cone Pole |