ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Część główna 2 gra od 1x0 do 4x3
Add to favorites
Gra 1x0 2x1 3x2 4x3.
Akcja rozpoczyna się grą 1x0 i rzutem karnym. Następnie zawodnik strzelający przechodzi do fazy obrony i gra 1x2 z dwójką graczy atakujących na przeciwległą bramkę. W kolejnej fazie przechodzimy do gry 3x2 i kończymy grą 4x3.
Punkty coachingowe:
- szybkie przejście z fazy O do fazy A i odwrotnie
- określony limit czasu na wykończenie akcji w fazie A
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 U11 |
| Part: | Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 20 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | Gra 2x1 Gra 3x2 Gra 4x3 Group activities Attacking Defense Passes and ball receptions Shots on goal Speed |
| Equipment: | Goal Ball Bib Marking cone |
Partner —— Advertisement ——
