Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra z piąstkowaniem
Add to favorites
Ustawienie jak na rysunku.Dośrodkowanie bramkarz piąstkuje do bramkarza,który jest ustawiony z drugiej strony boiska.Sytuacja odbywa się na dwie bramki jednocześnie.Przyjmuje piłkę i kończy akcję strzałem lub sytuacją 1x1.Po zakończonej akcji zmiana kierunku zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
Wskazówki:
Technika piąstkowania
Działanie w bramce 1x1
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | Senior U14 U15 U16 U17 |
Part: | Main part |
Type: | Individual |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 2 times |
Break time: | 60 seconds |
Intens.: | 70 - 90 % |
Tags: | GRA |
Equipment: | Goal Ball |