Wykonujemy siad prosty. Dłonie z ciągle ruszającymi się palcami są pajączkami.
Pajączki idą po nogach do stóp (skłon w przód), a później wracają i idąc przez
całe ciało wyskakują wysoko do góry (wyprost i ręce uniesione w górę).
Powtarzamy kilka razy.