Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Budowanie gry w środkowym sektorze boiska z finalizacja
Gra 3x3+3N+BR
Zadanie zawodników czerwonych w fazie ataku jest zdobycie bramki budując grę z założeniem współpracy zaw.6,8,10.Zawodnicy neutralni grają z zespołem w ataku. Żeby zdobyć bramkę podanie asystujące musi nastąpić pomiędzy zawodnikami w środku (6,8,10) .Neutralni nie asystują tylko biorą udział w budowaniu akcji.
Zawodnicy w odbiorze starają się nie dopuścić do straty gola a po odbiorze z neutralnymi mają za zadanie zdobyć jedną z 2 małych bramek.
CP:struktura ustawienia zaw.6,8,10 ,rotacja na pozycjach,podania silne i celne.
Zawodnicy szukają ustawienia aby zawsze zajmować wszystkie strefy w poziomie i pionie
Ostatnie 10 minut gra właściwa
Modyfikacje: Każdy zespół 4 minuty w fazie ataku i zmiana.
Gdy zawodnicy w stopniu zadawalającym pojmą budowanie gry przez zaw.6,8,10 w fazie ataku grają Ci którzy zdobędą bramkę (np obrońcy po odbiorze zdobędą bramkę to grają w fazie ataku następną akcję)
W celu ułatwienia gry w środku gramy 2x2+N któy gra z zawodnikami w ataku gdzie tworzy się gra 3x2
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 25 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 70 - 100 % |
Tags: | Attacking |
Equipment: | Mini Goal Ball Marking cone |