ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Fazy przejściowe.
Add to favorites
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku.
Pierwszy zawodnik rozpoczyna grę 1x0 ( strzał na bramkę ) .
Po strzale staje się obrońcą 1x2 itd... 3x2.
PK.
Zwracamy uwagę na fazy przejściowe. Jak najszybciej przechodzimy z O/A i A/O
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | Senior |
| Part: | Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 7 minutes |
| Number of repeats: | 2 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 50 - 100 % |
| Tags: | Defensive transitions Offensive transitions |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
