ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - 6_007_1 Gra 1x1 na cztery małe bramki z grą po trójkącie
Add to favorites
Organizacja: Ustawienie zawodników i bramek jak na rysunku.
Przebieg: Zawodnicy na hasło "KOLOR" obiegają wskazany przez trenera pachołek. Pierwszy z zawodników, który obiegnie pachołek otrzymuje podanie od trenera rozpoczynając grę 1x1. Można wymienić podanie po trójkącie z zawodnikiem swojego koloru.
Modyfikacje: Start dwóch zawodników w rzędzie - gra 2x2.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 U11 U8 U9 |
| Part: | Warm-up Main part |
| Type: | Individual |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 60 - 100 % |
| Tags: | 1x1 Dribble Speed Body orientation |
| Equipment: | Mini Goal Ball Bib Marking cone Конус |
Partner —— Advertisement ——
