ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Tenis siatkarski
Add to favorites
Na 8 boiskach stworzonych na dwóch połowach boiska do siatkówki grają zawodnicy w stosunku 1na1. Zwycięzca zostaje. Zagrywka jedna ręka przedramieniem na pole przeciwnika. Reszta na zasadzie tenisa. Odbicia dozwolone tylko poniżej linii barków.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Voleyball |
| Age category: | All |
| Part: | Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 25 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 30 - 70 % |
| Tags: | Fun Individual activities Feeling the ball Set plays Coordination |
| Equipment: | Ławki piłki |
Partner —— Advertisement ——
