ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Fragment gry z obiegnięciem 2×1 z przejściem do 3×2 grą 2×2+1N+BR
Add to favorites

W pierwszej fazie ćwiczenia żółci bronią, czarni + neutralny atakują, wykorzystując obiegnięcie za lub przed zawodnikiem w schemacie jak na rysunku: Pierwsze zadanie to sytuacja 2×1, w kolejnym zadaniu uczestniczą wszyscy zawodnicy, przechodząc do sytuacji 3×2. Zadaniem atakujących jest zdobycie bramki w sytuacjach 2×1 i 3×2 wykorzystując obiegnięcie, zadaniem broniących jest odbiór piłki i przejście do ataku na dwie małe bramki. Po rozwiązaniu zadania, Trener wprowadza kolejną piłkę i ćwiczący przechodzą do gry 2×2+1N. Zawodnik Neutralny jest z zespołem posiadającym piłkę. Wygrywa zespół, który w określonym czasie zdobędzie więcej bramek. Po każdym powtórzeniu zmiana ról ćwiczących. Czas ćwiczenia lub ilość powtórzeń określa Trener prowadzący.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: Senior
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 25 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: ND
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner