Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Fragment gry z obiegnięciem 2×1 z przejściem do 3×2 grą 2×2+1N+BR
W pierwszej fazie ćwiczenia żółci bronią, czarni + neutralny atakują, wykorzystując obiegnięcie za lub przed zawodnikiem w schemacie jak na rysunku: Pierwsze zadanie to sytuacja 2×1, w kolejnym zadaniu uczestniczą wszyscy zawodnicy, przechodząc do sytuacji 3×2. Zadaniem atakujących jest zdobycie bramki w sytuacjach 2×1 i 3×2 wykorzystując obiegnięcie, zadaniem broniących jest odbiór piłki i przejście do ataku na dwie małe bramki. Po rozwiązaniu zadania, Trener wprowadza kolejną piłkę i ćwiczący przechodzą do gry 2×2+1N. Zawodnik Neutralny jest z zespołem posiadającym piłkę. Wygrywa zespół, który w określonym czasie zdobędzie więcej bramek. Po każdym powtórzeniu zmiana ról ćwiczących. Czas ćwiczenia lub ilość powtórzeń określa Trener prowadzący.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | Senior |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 25 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |