Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - HL_DAF_prowadzenie_drybling_zwód_finalizacja
Add to favorites
Zawodnicy ponumerowani prowadzą piłkę w wyznaczonym polu z założeniem aby się nie zderzali i kontrolowali piłkę ( nie wypada za pole). Trener wywołuje/wskazuje cyfrę które numery prowadzą do pachołka, wykonują określony zwód i strzelają do bramki.
- 1 pkt dla zawodnika który przed zwodem wykona zatrzymanie, kontakt wzrokowy z trenerem, wypowie swoje imię i odda strzał
- 3 pkt dla zawodnika który wykona zadanie za 1 pkt a piłka wpadnie w boczny sektor
- po strzale każdy wraca do pola
- możemy wyznaczyć zawodnika, którego obserwuje grupa i reaguje na jego wyjscie z pola
- strzały słabszą nogą punktowane za 5 pkt
- prowadzenie w środku P/L noga
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | |
Type: | |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 40 - 80 % |
Tags: | Dribble Shots on goal Driving a ball |
Equipment: | Goal Mini Goal Ball Конус |