ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - strzały na bramkę z zachowaniem faz przejściowych
Add to favorites
Zawodnika 1 po prowadzeniu piłki, strzela na bramkę następnie w myśl zasady atakując pamiętaj o obronie, staje się obrońcą i stara się odebrać piłkę w sytuacji 1v1. Po udanym odbiorze strzela na jedną z 3 bramek. Następnie staje się napastnikiem w sytuacji 2v1, tworząc linię podania dla partnera. Zawodnik który we wcześniejszej fazie atakował w sytuacji 1v1 po, strzale bądź stracie staje się obrońcą i broni w sytuacji 2v1. Zawodnik 3 prowadzi piłkę (5), w sytuacji 2v1, stara się zdobyć bramkę.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | ND |
| Type: | ND |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | - |
| Tags: | ND |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
