Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra pomocnicza 5 na 1 ze zmianą miejsca po podaniu II
Dodaj do ulubionych
Gra pomocnicza 5 na 1. Na obwodzie ustawionych sześć pachołków. Zwodnicy ustawieni na bokach polach pomiędzy pachołkami. Każdy zawodnik po podaniu ma za zadnie przemieścić się na wolne pole.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 6 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 65 - 85 % |
| Tagi: | Działania grupowe Szybkość |
| Sprzęt: | Piłka Pachołek |
Partner —— Reklama ——
