Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Otwarcie gry od bramkarza
Dodaj do ulubionych

Bramkarz wznawia grę. Zawodnicy w ataku mają zadanie utrzymać się przy piłce i jak najczęściej stosować rotacje zawodników (6) i (8). 3 zawodników w obronie ma za zadanie odebrać piłkę i zakończyć atak. Po odbiorze zawodnicy (2) i (3) grają w ataku. 

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U11 U12
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 20 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 50 - 70 %
Tagi: Działania zespołowe
Sprzęt: Bramka Piłka Oznacznik Stożek
Partner —— Reklama ——
baner