Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Budowanie ataku, rotacja 6<>8<>10
Dodaj do ulubionych

Grę wznawiają zawodnicy nr (4), (5). Zadanie zawodników w ataku jest rozegranie przez zawodników (6), (8), (10), którzy muszą wykonać min 1 podanie między sobą (najlepiej piłka zwrotna) i przetransportować piłkę do zawodników (4), (5), ustawionych w drugą stronę. Zawodnicy w obronie po odbiorze piłki uderzają w jedną z dwóch bramek. Po dobrym opanowaniu gry wprowadzić założenie rotacji zawodników środkowych. 

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U11 U12
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 20 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 40 - 70 %
Tagi: Działania zespołowe
Sprzęt: Bramka mała Piłka Oznacznik Stożek
Partner —— Reklama ——
baner