Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Podanie + wyjście na pozycję
Dodaj do ulubionych
Podajemy do zawodnika naprzeciwko spoza linii dwóch stożków- podanie w środek małej bramki. Zawodnik może przyjąć w dowolną stronę- ale w odpowiedni sposób- otwierając grę do boku. Zwracamy uwagę na intensywność ćwiczenia oraz powrót na środek między dwa stożki po zagraniu.
Chwalimy dokładność wykonywanego zadania.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 8 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 30 - 60 % |
| Tagi: | Podania i przyjęcia piłki |
| Sprzęt: | Piłka Stożek |
Partner —— Reklama ——
