Na jednym małym boisku trzy pary zawodników prowadzą grę 1x1  na jedną bramkę.

Gola w zależności od założenia treningu zdobywamy przez - przeprowadzenie piłki lub strzelanie ale po kiwce z minięciem przeciwnika. 

Zdobywać gole do można z dwóch stron bramki. Nie wolno przebiegać przez bramkę. 

Po upływie 2 min tworzone są nowe pary. Na koniec zliczamy kto ile zdobył goli.