Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - POTRÓJNY MURARZ
Dodaj do ulubionych
3 graczy stoi między wyznaczonymi bramkami ze stożków/pachołów. Reszta graczy ma za zadanie przebiec z jednej strony na drugą.
Złapany zawodnik zmienia się się z murarzem.
Odmiana 1: Zawodnicy biegną z piłkami, murarz ma za zadanie przejąć piłkę
Odmiana 2: jw. Murarz ma za zadanie wybić piłkę
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U9 |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | |
| Czas ćwiczenia: | 5 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Zabawy |
| Sprzęt: | 6 Stożek |
Partner —— Reklama ——
