Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - gra 1x1
Dodaj do ulubionych
Gra 1x1 na dwie bramki. Pole gry 10x20-30m. Czterech zawodników - po dwóch w drużynie. Zawodnicy w polu mają na zadanie strzelić bramkę, zawodnicy za bramkami podają piłkę. Na znak trenera zamiana zawodników w polu.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U6 U7 U8 U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 60 - 100 % |
| Tagi: | Działania indywidualne Atak Drybling Czucie piłki |
| Sprzęt: | Piłka Pachołek |
Partner —— Reklama ——
